めもらない

　めも、って書いたけど。こないだ。

　キホンテキにメモをとるということは、個人的にはない。

　だって忘れるようなことは、その程度の重要度なんやと思う。

　本にアンダーラインを引くこともまずしない。書籍はヒトに貸したりあげたりすることも多いし。あたしにとって重要な部分が、そのヒトにとって重要かどうかはわからない。し、授業などで、こちらが重要である、と示したいときであっても、まず白紙の状態で読んでもらってからでないと、「どこが重要であるか」を本人がどう見つけ出したり読み取るか、の方法を自ら得ていくことは出来ないと思うねん。

　と、疲れ気味の時は、文が堅くなるから、おもんないなあ。

　忙しいとき、特に身体は資本やなあ、と思う。

　昔は睡眠不足を補おうとして、激食ってた。

　朝ご飯

　ブランチ

　昼ご飯

　おやつにうどん

　夕ご飯

　晩御飯

　夜食

　それで胃潰瘍になりました。

　血を吐きながら、なぜ食うよ？

　ということで、今は眠る前には絶対食わない。

　
　今、今眠るチャ−ンス！と思ったら、ご飯の用意をしてから、寝る。

　どんなにどんなにお腹がすいてても、とにかく寝る。

　そんで起き掛けに、ガ−と食う。

　
　あと少なくとも三時間は起きてる、という自信があるときは、ちょびっと食う。五時間以上なら、少し食う。八時間以上であれば、ぐわーっと食います。

　結果的に眠れなくて、三時間以上起きてても、そのときは食わないで一時間でも三十分でも、ともかく横になる。

　
　お腹がすいてるから、起きたとき、もう起きたくない、という気分にはならない。

　とにかく起きて飯食いたいから、体を起こす。

　炊飯器のスイッチ押した。

　うん。